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①今日11时23分,小寒至;

②作为二十四节气中倒数第2个节气,小寒标志着严冬的来临;

③此时节要格外注意防寒保暖,尤其是头部、腹部、背部和足部,还应预防呼吸道疾病;

④坚持规律生活和适当锻炼,保持乐观畅达;

⑤“小寒大寒,准备过年”,这个冬天,做好防护,都要平平安安!